里纳斯戴特殊面具训练

　　曾3次入选全明星的吉尔伯特-阿里纳斯已经远离NBA两年。不过眼下，“大将军”正在积极训练，希望能够重返联盟。他还在Instagram网站上上传了两段训练视频，从视频中可以看出，阿里纳斯的训练状态不错。

　　“持枪门”事件之后，阿里纳斯的NBA生涯就逐渐走下坡路。他最后一次出现在NBA赛场上还是在2012年5月13日，代表灰熊出战与快船的季后赛，阿里纳斯只打了不到3分钟。

　　上赛季，阿里纳斯一度加盟上海大鲨鱼队，打了14场比赛，场均贡献20.7分7.3篮板3助攻，不过后来受到伤病困扰。

　　在阿里纳斯上传的第一段视频中，他主要练习三分远投。光着膀子的阿里纳斯手感不错，面对防守者的干扰，在不同点6次出手，全部命中，训练师则在一旁计数。而第二段视频中，阿里纳斯主要练习了运球突破，而篮下则有人进行防守干扰，不过“大将军”的整个动作完成得还是十分顺畅。

　　值得一提的是，在训练过程中，阿里纳斯脸上始终戴着一个黑色的特殊面具，和电影《蝙蝠侠》中反派贝恩所戴的面具有些相似。“有点‘生锈’，但谁说复出会很轻松！？”阿里纳斯写道，“要成为一头猛兽，你就必须承受相同程度的训练强度。我用这个训练面具是因为这么做能让我的呼吸变得更加困难。”

　　几天前，易建联还在微博上透露正与阿里纳斯一起训练，表示后者状态不错。

　　阿里纳斯此前在接受华盛顿媒体采访时表示：“我现在正在训练，我希望能够再有一次机会（重返NBA打球）。我对尼克-杨说过，这次我肯定会全力以赴。”

　　“抛开在联盟的后面几年不说，你会发现在我的职业生涯中，一直都非常努力，每天我会在训练馆待上3到4小时，就为了磨练我的技能。如果我们输了，我觉得自己发挥不好，我就会苦练投篮。我曾经犯过错误，但人人都会犯错。”